Restaurarea vederii conform metodei lui Zhdanov

Culoare orbire


Aproape fiecare persoană, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu probleme de vedere. Modul de viață modern afectează în mod negativ sănătatea corpului, inclusiv ochiul. Din ce în ce mai mult, oculștii se referă la pacienți cu plângeri de acuitate vizuală. Gimnastica, creată de un om de știință rus, luptă efectiv cu multe afecțiuni oftalmologice. Restaurarea vederii în conformitate cu metoda Zhdanov este o modalitate excelentă de a scăpa de afecțiunile oculare fără intervenții chirurgicale și utilizarea diferitelor medicamente.

Câteva cuvinte despre autor

Figura publicului rus a câștigat popularitate datorită metodelor non-medicale de eliminare a dependenței de alcool și tutun. Vladimir Georgievici este președintele Consiliului pentru Sobrietismul Popular.

Profesorul a creat, de asemenea, o gamă completă de exerciții pentru restabilirea viziunii, bazată pe dezvoltarea lui Bates și Shichko.

Esența tehnicii

Gimnastica pentru ochii lui Zhdanov se bazează pe afirmația oculistului american William Bates că motivul pentru deteriorarea clarității nu constă în patologia lentilei, ci în disfuncția grupului muscular al globului ocular.

Profesorul rus se opune categoric purtării opticii corective, el este încrezător că produsele provoacă și mai mult rău sănătății umane și propune să se ocupe de patologii care nu utilizează metode medicale.

Zhdanov consideră că este imposibil să scapi de bolile oftalmice fără scara creată de psihanalistul Ghenadi Shichko. Se compune din șase pași, fiecare dintre care este o dependență:

  • Programul. Include mediul uman (familie, media), care afectează formarea dependențelor dăunătoare;
  • Comuniunea. Chiar dacă programul este pus, puteți alege întotdeauna calea;
  • Obiceiul. Repetarea zilnică a aceleiași acțiuni;
  • Nevoia. Nevoia de obiect de dependență;
  • Instalare. Obiceiurile sunt transformate într-o parte integrantă a vieții;
  • Mormântul. Nu se mai întoarce.

Esența tehnicii Zhdanov este să păstrați un jurnal special, în care trebuie să faceți în mod regulat note despre exerciții. Potrivit lui Vladimir Georgievich, îmbunătățirea va veni după șapte zile. Scrierea într-un notebook este o modalitate bună de auto-sugestie, astfel încât o persoană se programează pentru succesul la un nivel subconștient.

Eficacitatea tehnicii depinde de mai mulți factori:

  • Sugestiile pacientului. Cu cât este mai mare, cu atât mai mare este șansa de succes;
  • Diagnosticul. Dacă motivul declinului acuității vizuale constă în stres și structura ochiului nu este deformată, atunci este foarte ușor să restabiliți sănătatea ochiului prin metoda Zhdanov;
  • Regularitatea. Când faceți exerciții o dată pe săptămână, nu veți obține niciun efect terapeutic.

Indicații pentru aplicarea metodologiei și regulilor de execuție

Gimnastica este recomandată în următoarele cazuri:

  • Supraîncărcarea organului de viziune;
  • miopie;
  • astigmatism;
  • hipermetropie;
  • Strabism.

Exercițiile lui Zhdanov sunt potrivite nu numai pentru cei care au abateri în activitatea aparatului vizual, dar și pentru persoanele a căror activitate este legată de tensiunea obișnuită a ochilor. Tehnicile de exerciții zilnice ajută la relaxarea mușchilor și la normalizarea circulației sângelui.

Profesori de gimnastică - o opțiune ideală pentru cei care se tem de intervenții chirurgicale. Conform recenziilor efectuate de pacienți, tehnica oferă cu adevărat rezultatul. Mulți oameni care au probleme cu refracția pot refuza ochelari și lentile.

Principala condiție pentru obținerea rezultatelor maxime este performanța zilnică și precisă a gimnastică.

  • Dacă utilizați optică corectivă, asigurați-vă că ați îndepărtat-o ​​înainte de a începe exercițiile;
  • Toate tehnicile funcționează fără probleme și fără mișcări bruște;
  • În cazul abaterilor grave în activitatea organului de viziune, numărul de repetări trebuie să fie limitat. Nu se recomandă pacienților cu miopie severă să efectueze mai mult de patru abordări. După detașarea retinei, numărul maxim de repetări este o dată.

Nu uitați să vă oferiți o odihnă între lucru. Pentru a face acest lucru, este suficient să pictați diferite figuri cu o privire în aer timp de câteva minute.

Contraindicații

Exercițiile pentru restabilirea viziunii lui Zhdanov nu sunt recomandate pentru utilizare în cazul detașării retinei (sau a riscului) și în perioada postoperatorie (timp de șase luni).

Nu este necesar să se efectueze imediat întregul complex, în prima etapă, sunt suficiente trei sau patru exerciții. Treptat, lista de tehnici poate fi extinsă.

Exerciții de bază

Vladimir Georgievich este convins că eficacitatea metodologiei sale depinde în mare măsură de măsurile preventive. Următoarele reguli vă vor ajuta să obțineți succesul:

  • Uită-te mai des la lumina soarelui;
  • Chiar și cu o încărcătură grea, faceți câteva minute, astfel încât ochii să se odihnească și să se relaxeze;
  • Dacă este posibil, opriți utilizarea ochelarilor și a lentilelor. Potrivit Zhdanov, ei îndeplinesc rolul de "cârje", în timp ce nu corectează patologia.

Succesul depinde în mare măsură de diligența și acuratețea pacientului. Dacă acesta efectuează în mod regulat gimnastică și o face corect, efectul se va manifesta cu siguranță.

Exerciții pentru ochi cu miopie

Pentru a începe gimnastica, pregătiți două plăci cu inscripții, de exemplu: "Este foarte ușor să vă vindecați ochii". Condiția principală fiecare linie trebuie să fie mai mică decât cea anterioară. Efectuați un afiș în format A2, cel de-al doilea pe o foaie de hârtie simplă (A4).

Când efectuați exercițiul, respectați următorul algoritm:

  • Așezați-vă la o astfel de distanță încât linia de sus să fie vizibilă;
  • Acoperă un ochi;
  • Luați o foaie de A4;
  • Focalizați-vă privirea pe linia de sus a unei mese mari, apoi priviți textul similar pe un poster mic. Repetați de trei ori;
  • Faceți același lucru cu a doua linie. Întrucât există probleme cu viziunea îndepărtată, veți vedea mai rău și acest lucru este normal. Va trebui să tensionăm aparatul vizual. Repetați de trei ori;
  • Schimbă ochii și dublează exercițiile de mai sus.

Gimnastica cu strălucire

Ajută la întărirea mușchilor oblici, datorită alternării tensiunii și relaxării muschilor.

Numarul de exercitii 1. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un creion sau stilou sau utilizați degetul arătător:

  • Extinde-ți mâna cu subiectul. Priviți distanța, apoi concentrați-vă privirea asupra obiectului, mai întâi trebuie să clipiți;
  • Nu vă scoateți ochii de pe mâner, aduceți-l încet aproape de ochi. Aproximativ cincisprezece centimetri ar trebui să fie între organul de vedere și subiectul;
  • Extinde-ți mâna din nou;
  • Clipește și privește în depărtare.

Repetați recepția de cinci până la zece ori, nu uitați să clipiți.

  • De-a lungul recepției se uită departe;
  • Aduceți stiloul în ochi și îl rotiți în direcții diferite;
  • Apoi mutați obiectul spre stânga cu douăzeci de centimetri, păstrați-l la nivelul ochilor. Reveniți la poziția de pornire;
  • Repetați pașii descriși mai sus, dar mutați mânerul spre dreapta.

Exercițiul durează trei minute.

Gimnastica lui Zhdanov cu astigmatism

Un complex de tehnici ajută la relaxarea mușchilor oculari, contribuind la normalizarea vederii. De asemenea, tehnica previne aparitia ridurilor mimice, care apar adesea cu oboseala ochilor.

Pentru a evita supraîncărcarea aparatului vizual în timpul citirii, asigurați-vă că aveți suficientă lumină. Dacă literele încep să "fugi" și simți că ochii tăi sunt obosiți, trebuie să renunți la afacerile actuale și să conduci exerciții terapeutice.

Pentru astigmatism, se recomandă palming. Acest exercițiu simplu vă ajută să încălziți ochii, să scăpați de ochi și să creșteți circulația sângelui.

Din video veți învăța cum să faceți în mod corespunzător exerciții în astigmatism.

palming

Receptia ajuta la ameliorarea oboselii din organul de viziune:

  • Puneți palmele astfel încât să se încălzească;
  • Puneți mâinile calde peste ochi, cu nasul deschis;
  • Închideți degetele cât mai strâns posibil, astfel încât lumina să nu cadă pe ochi;
  • Închideți ochii, relaxați-vă, gândiți-vă la ceva plăcut. Stați așa timp de cinci minute;
  • Este important să ieșiți din palmă corect. Îndreptați-vă spatele, aruncați puțin sub palmele voastre. Mișcați încet mâinile, nu vă deschideți ochii! Ridicați ușor capul în sus, apoi în jos. Luați câteva pante spre stânga și spre dreapta. Pur și simplu frecați organul de viziune, deschideți ochii și clipi de multe ori.

Exercițiul este recomandat să petreacă în fiecare oră dacă lucrați la un computer sau citiți o carte. Nu durează prea mult, dar va aduce beneficii tangibile.
Înapoi la cuprins

Solarizarea ochilor cu o lumânare

Recepția restaurează bine claritatea ochilor și relaxează musculatura organului de vedere.

  • Faceți soarele acoperind pleoapele. Picioarele trebuie plasate la nivelul umărului, brațele libere;
  • Întoarceți-vă fața și pieptul spre dreapta, rotiți-vă pe piciorul drept, călcâiul stâng trebuie ridicat. Lumina din acest moment este situată pe partea stângă;
  • Acum, întoarceți-vă spre partea stângă, soarele se află în partea opusă. Repetarea se transformă de douăzeci de ori, spun cu voce tare expresia: "Soarele este în dreapta, soarele este în stânga";
  • În timpul solarizării, ochii trebuie întotdeauna închise. Cu câteva minute înaintea ochiului, iepurii vor "dansa". Radiațiile luminarelor străbat pleoapa și acționează activitatea retinei.

Palming și solarizare cu strabism

Cu o boală similară a aparatului vizual, este imperativ să se facă gimnastică. Deoarece este inclus în tratamentul complex al unei anomalii care nu numai că poate strica vederea, este și un defect cosmetic.

Palming și solarizare sunt recomandate atunci când Zhdanov însuși folosește strabismul. Condiția principală atunci când efectuați tehnici de a vă gândi la ceva plăcut. Deoarece atitudinea corectă și starea de spirit pozitivă joacă un rol important în obținerea unor rezultate foarte bune.

Exerciții aproape - în depărtare

Esența recepției este de a transfera privirea de la obiectul apropiat spre cel îndepărtat. El ameliorează perfect stresul de la organul de viziune după o zi obositoare de lucru.

  • Imaginați-vă un fluture așezat pe tavan. Încercați să o analizați cu atenție;
  • Atunci imaginați-vă că a ieșit și sa așezat pe sprâncene. Urmăriți vizual traiectoria zborului său și modul în care se întoarce la tavan;
  • Butterfly se mișcă din nou, acum se așeză pe perete și apoi se așează pe vârful nasului. Verificați cu atenție, clipiți și reveniți la tavan;
  • Acum, insectele stau pe podea, zboară departe de acolo și se așează pe buza superioară.

Încărcarea cu modificări ale mișcărilor ochilor

  • Ține-ți ochii într-un cerc, clipi;
  • Uitați-vă în direcții diferite, apoi din partea dreaptă spre stânga. clipi;
  • Vizualizați vizual o diagonală, repetați de trei ori;
  • Creați mental un dreptunghi, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi împotriva acestuia. Efectuați de trei ori, clipește la sfârșitul fiecărui reluare;
  • Urmăriți cadranul de pe ceas, țineți privirea la numerele 3, 6, 9, 12. Repetați de trei ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de câte ori împotrivă;
  • Desenați un șarpe, mai întâi de la cap la coadă, apoi în ordine inversă. La sfârșitul exercițiilor nu uitați să clipiți;
  • De trei ori vizualizați un arc;
  • Desenați o clepsidră, clipiți;
  • Creați o spirală care se rotește în sensul acelor de ceasornic. Începeți cu nasul și, treptat, obțineți un impuls, întindeți-l la tavan, podea, perete;
  • Rolați globul în jurul ecuatorului, aduceți până la șase cercuri. În același timp, trebuie să înfruntați mușchii feței, gâtului și urechilor.

Nu uitați să clipiți la sfârșitul fiecărui exercițiu. De la sarcina neobișnuită poate provoca durere, în acest caz, pentru câteva zile, nu mai face exercițiile.
Înapoi la cuprins

masaj

Eficace cu miopie și astigmatism, utilizat pentru a preveni dezvoltarea cataractei și a glaucomului. Închideți ochii și apăsați ușor anumite puncte. Faceți fiecare mișcare de trei ori. Apăsând la un moment dat, clipește înainte de a lucra cu alta.

Masați următoarele locuri:

  • "Tratați" pleoapa superioară cu două degete;
  • Pentru masarea colțurilor ochiului, utilizați degetele mijlocii;
  • Apăsați în jos pleoapa inferioară cu două degete;
  • Patru degete sunt folosite pentru masarea ochiului;
  • Punctul astigmatic este "tratat" cu degetul arătător;
  • Utilizați degetul mijlociu pentru a masura nasul din interior.

Pahare de pirați

Un astfel de dispozitiv este ideal pentru munca zilnică, cum ar fi citirea cărților. Când le folosiți, acuitatea vizuală se îmbunătățește și are loc pregătirea ochilor.

Dacă un ochi este acoperit, atunci când clipește, creierul reglează claritatea, în timp ce mușchii ochiului funcționează în mod constant. Poți să faci pahare piratate acasă. Luați un cadru fără oculare, acoperiți o gaură cu o cârpă sau hârtie densă.

Atunci când purtați produsul nu trebuie să închideți ochii, la fiecare jumătate de oră, schimbați bandajul de la un ochi la altul.

Fixare centrală

Recepția este efectuată fără produse optice corective. Blink și încercați să vă concentrați privirea asupra unui obiect situat în afara ferestrei. Când reușiți în acest lucru și obiectul capătă contururi clare, clipiți și focalizați ochii pe fereastră. Treptat, în loc de obiecte mari, alegeți cele mai mici.

Exerciții de dimineață pentru ochii lui Zhdanov

În procesul de a face exercițiile, trebuie să vă relaxați, să respirați corect.

  • În timp ce vă culcați, întindeți brațele și picioarele în direcții opuse. Mergeți mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă;
  • Pe cât posibil, deschideți gura și ochii, mișcările trebuie să fie sincrone. Repetați de trei ori;
  • Măriți-vă cât mai mult posibil, apoi deschideți-vă ochii. Faceți asta de șase ori;
  • Blink intensiv;
  • Pentru a relaxa mușchii gâtului și pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a organului de viziune, trageți litere sau numere în spațiul nasului. Executați de patru ori;
  • Mutați degetele într-un mod haotic. Repetați de zece ori;
  • Pentru a finaliza gimnastica de dimineata, palmingul este o optiune ideala. Acționează fluxul sanguin și îmbunătățește acuitatea vizuală. Efectuați în trei minute.

Reabilitarea generală conform lui Zhdanov

Profesorul rus nu a dezvoltat doar exerciții terapeutice pentru ochi. A compilat și a înregistrat un curs video pentru sănătatea generală a corpului. Există mai multe teze fundamentale în el:

  • Renunțați la cantitatea maximă de dependențe. Produse dăunătoare, lipsa activității, tutun și alcool - toate acestea au un impact negativ asupra sănătății ochilor;
  • Este importantă nu numai bunăstarea fizică, ci și bunăstarea mentală. Prin urmare, toate problemele ar trebui să fie percepute cu un zâmbet, cu bunătate față de oameni;
  • Acordați o atenție specială unei dietă echilibrată, respirației adecvate și calității apei.

Recomandările simple vă vor ajuta să îmbunătățiți în mod semnificativ bunăstarea, să restabiliți sănătatea și să creșteți vitalitatea.
Înapoi la cuprins

Recenzii de gimnastică Zhdanova

Este sigur să spunem că tehnica funcționează. Acest lucru este evidențiat de numeroasele recenzii ale persoanelor care au restabilit acuitatea vizuală. Cu toate acestea, ca întotdeauna, complexul are nu numai admiratori, ci și adversari.

Toate tehnicile se bazează pe cercetarea științifică și pe metodele de medicină tradițională. Potrivit medicilor oculari, acțiunea gimnasticii este ambiguă. Înainte de a începe exercițiile, este necesar să vă familiarizați cu regulile pentru implementarea lor (Zhdanov însuși a menționat acest lucru de mai multe ori).

Toți pacienții care au încercat gimnastica pe cont propriu au fost satisfăcuți de efectul obținut. Dacă efectuați în mod regulat complexul, puteți restabili acuitatea vizuală și puteți scăpa de abaterile din refracție.

concluzie

Zhdanov nu garantează succesul de 100% pentru toți cei care decid să-și încerce tehnica. Gimnastica nu este un panaceu pentru toate bolile oculare. În plus, tratamentele care nu sunt legate de medicina tradițională, a priori, nu pot garanta un rezultat pozitiv. Dar dacă efectuați zilnic și corect exercițiile dezvoltate de profesor, este posibil să restabiliți claritatea ochilor, deși parțial.

Video: Zhdanov - o gamă completă de exerciții pentru a restabili viziunea.

Vizitarea restaurării prin metoda profesorului Zhdanov

Majoritatea persoanelor, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu probleme de vedere. Stilul de viață al unei persoane moderne afectează în mod negativ sănătatea sa, în special în anii maturi.

Cele mai frecvente sunt bolile oculare, cum ar fi oboseala după exerciții (citire, lucrul cu un computer), miopie, hiperopie, astigmatism și altele.

Tehnica specială dezvoltată de profesorul Vladimir Georgievich Zhdanov poate lupta eficient cu multe boli similare.

Esența tehnicii Zhdanov

Principalul postulat al metodologiei sale constă în inseparabilitatea legăturii dintre sănătatea spirituală și fizică a unei persoane.

Profesorul Zhdanov se opune purtării de ochelari datorită dăunătorilor lor pentru sănătatea umană și sugerează eliminarea propriilor probleme de vedere fără o tehnică medicală.

VG Zhdanov a folosit tehnici oftalmologice bine cunoscute pentru îmbunătățirea viziunii oftalmologilor și psihofiziologilor Shichko și Bates.

Potrivit lui Zhdanov, gimnastica pentru ochi este doar o parte a întregii filosofii, care include mese separate (cu consum separat de proteine ​​și carbohidrați și restricții ale grăsimilor), precum și respingerea emoțiilor negative și a obiceiurilor nocive care sunt dăunătoare sănătății.

Scopul principal al profesorului Zhdanov este de a realiza restaurarea și renașterea lumii spirituale a omului, care va avea apoi un efect pozitiv asupra funcțiilor tuturor organelor și sistemelor sale.

Un set complet de exerciții pentru a restabili viziunea în conformitate cu metoda lui Zhdanov, puteți afla prin citirea articolului nostru.

Indicații pentru aplicarea metodologiei și regulilor de execuție

  • Tulpina ochilor
  • miopie
  • astigmatism
  • hipermetropie
  • strabism
  • Prevenirea bolilor oculare

Gimnastica pentru ochii profesorului Zhdanov este potrivită nu numai pentru persoanele cu deficiențe de vedere, ci și pentru cei a căror activitate este legată de tensiunea vizuală. Vindecarea "palming" ajuta la relaxarea mușchilor ochiului. Exercițiul regulat vă permite să restabiliți activitatea mușchilor ochiului, pentru a îmbunătăți circulația cerebrală.

Această tehnică este pur și simplu necesară pentru cei care doresc să restaureze viziunea în conformitate cu metoda Zhdanov pe cont propriu, fără intervenție chirurgicală. Pacienții cu probleme comune de vedere care își exercită periodic rapoarte privind eficacitatea exercițiilor terapeutice. Ei refuză punctele și corectează lucrarea celui mai important organ al sistemului vizual.

Principalele condiții pentru eficiența acestei tehnici sunt executarea sistematică și corectă a fiecărui exercițiu. Numai atunci se poate obține un efect de încărcare izbitoare.

Reguli pentru efectuarea exercițiilor:

  • Exercițiile trebuie efectuate prin înlăturarea ochelarilor.
  • Exercițiile se fac fără probleme, fără mișcări bruște.
  • Exercițiile pentru patologii grave sunt limitate în numărul de repetări (de 3-4 ori cu miopie severă și 1 după detașarea retinei).

În timpul pauzelor la locul de muncă, trebuie să vă relaxați și ochii. Acest lucru se poate face cu ajutorul clasei mici: doar uite cu ochii în aer câteva linii și imagini:

Restaurarea vederii în conformitate cu metoda de Zhdanov conține multe exerciții, considerăm cele mai populare.

palming

Palming (de la "palmier" - palmier) - un exercițiu destinat să relaxeze mușchii ochiului.

Secvența de execuție:

  1. Fă-ți palmele să te simți cald.
  2. Împingeți cu degetele degetele fiecarei mâini sub forma unei oale.
  3. Cu palmele transversale în unghi drept.
  4. Acoperiți-vă fața cu palmele, astfel încât degetele încrucișate sunt situate în centrul frunții, iar nasul este situat între degetele mici.

Instrucțiuni speciale:

  • Palmele trebuie să fie presate strâns și să nu aibă lacune pentru a obține întunericul complet.
  • Respirația nasului este calmă, cu ochii închiși.
  • Picioarele fixate: fie stând pe masă, fie apăsate pe piept.
  • Capul este ținut drept, fiind o extensie a spatelui.
  • Starea emoțională atunci când se efectuează exerciții trebuie să fie calmă, relaxată. Este important să spuneți cu voce tare sau mental următoarele fraze: "Ochii mei sunt buni, îmi dau bucurie, fericire, permițându-mi să văd frumusețea acestei lumi. În fiecare zi ochii mei văd mai bine decât înainte.
  • Este important să vă prezentați ochii sănătoși și ascuțiți.
  • Pentru a elimina imaginile vizuale reziduale, amintiți-vă cât de încet iese luminile în cutia de teatru și cum sala se strecoară în întuneric total.
  • Cea mai importantă condiție pentru o palmă reușită este "scufundarea" în amintiri plăcute care au fost în viață.

Din palmă:

  • Ședinței drepte, trebuie să vă stoarceți și să vă relaxați ochii sub palmele mâinilor.
  • Fără a deschide ochii, fără tensiune, mutați-vă capul pentru a restabili circulația cerebrală.
  • Ochii "umedi", copiind copii.
  • Inspirați și expirați și deschideți ochii, clipind rapid.

Pălăria permanentă

A avut loc după solarizare pentru a vă relaxa ochii și pentru a scăpa de soareci "iepurași":

  1. Închideți ochii și întoarceți-vă spatele la soare (bec, lumânare).
  2. Palmele se încălzesc prin respirație sau prin frecarea unul față de celălalt.
  3. Deschide-ți mâinile peste ochii închisi și relaxează-te. Picioarele sunt lățite de umăr, brațele sunt îndoite la cot și capul se sprijină în față.
  4. După dispariția imaginii în fața ochilor ("iepurii"), este necesar să clipească de mai multe ori.

Comentariile la exercițiu

Acest exercițiu este contraindicat după:

  • Orice intervenție chirurgicală la ochi, înainte de 6 luni de la operație;
  • Detașarea retinei oculare.

Solarizarea ochilor cu o lumânare

Versiunea completă a exercițiului:

  1. Trebuie să stați în fața soarelui cu ochii închiși. În acest caz, poziția inițială este standard: picioarele sunt situate la nivelul lățimii umerilor, brațele atârnă liber.
  2. Fața și pieptul se întorc spre dreapta, derulând pe piciorul drept și întorcând călcâiul piciorului stâng sus. Soarele rămâne în partea stângă.
  3. Treceți la stânga. Soarele este acum situat în partea dreaptă. Twist se transformă de 20-25 de ori. Repetăm ​​cu voce tare expresia: "Soarele este pe dreapta, soarele este în stânga..."
  4. Ochii închiși. Există un sentiment de "iepurași" solare, aproximativ zece sau douăsprezece flash-uri. Prin pleoapă penetrează razele soarelui, care activează lucrarea retinei.

Comentariile la exercițiu:

Când vremea tulbure foloseste o lumânare. Este necesar să vă așezați și la o distanță de un metru pentru a fixa vederea pe o lumânare arzătoare.

Se rotește capul la dreapta și la stânga în cantitate de 15-20 repetări.

Este posibil să înlocuiți o lumânare cu o lampă de birou.

Exerciții aproape - în depărtare

Esența acestui exercițiu este traducerea alternativă a aspectului dintr-un obiect situat aproape de un obiect situat la distanță.

Pacienții sunt de obicei recomandați o versiune a acestui exercițiu cu un fluture:

Comentariile la exercițiu: În timpul desfășurării exercițiilor, sunt instruiți mușchii oculari longitudinali și transversali. Exercitarea permite ochiului să se relaxeze și poate fi folosit ca exercițiu suplimentar în timpul unei activități prelungite la calculator.

Încărcarea cu modificări ale mișcărilor ochilor

  1. Ținem ochii într-un cerc, terminând să clipească;
  2. Dreapta-stânga și stânga-dreapta, terminând cu clipește;
  3. Mental desenarea unei diagonale de 3 ori;
  4. "Desenarea" un dreptunghi în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, de câte ori se termină cu clipește;
  5. Urmărind cadranul cu o privire întârziată la numerele 3, 6, 9 și 12 (de trei ori) în sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar;
  6. "Desenarea unui șarpe" de la coadă în cap și vice-versa, clipind la sfârșitul exercițiului;
  7. "Desenarea unui arc" (repetat de trei ori) și clipește;
  8. "Desenarea unei clepsidre", clipește;
  9. "Desenarea unei spirale", care se rotește în sensul acelor de ceasornic, pornind de la nas și ridicând viteza la perete, tavan, podea, fără să uită să clipească (aici se aplică și opțiunile de "desenare" a spiralelor orizontale și verticale);
  10. Spinning globul cu ochii la ecuator, conducând până la 6 ture, combinând cu tensiunea musculară a feței, gâtului, urechilor și clipind;

Notă cu privire la exercițiile pentru acuzația profesorului Zhdanov: cu durere în ochi dintr-o încărcătură neobișnuită, puteți să vă opriți timp de 2-3 zile și apoi să continuați cu complexul.

Exerciții de dimineață pentru ochii lui Zhdanov

Pentru a întări mușchii ochiului și pentru a îmbunătăți viziunea, trebuie să faceți exerciții speciale. Durata formării este de la 10 la 15 minute. În timpul încărcării, relaxați-vă și respirați uniform, astfel încât oxigenul să fie distribuit uniform pe tot corpul.

Secvența acțiunilor:

  1. Exercitarea se face culcat. Respirați ușor, întindeți brațele și picioarele cât mai mult posibil în direcții opuse, rotiți-vă pe o parte și apoi pe cealaltă;
  2. Deschideți sincron gura și ochii cât mai larg posibil. Repetați de 3 ori;
  3. Închideți ochii strâns și apoi deschideți ochii tăios. Repetați de 6 ori;
  4. Clipește frecvent și rapid de 12 ori;
  5. Pentru a vă relaxa mușchii strânși ai gâtului, pentru a îmbunătăți aportul de sânge la mușchii ochiului, trageți literele sau numerele imaginare cu ajutorul nasului. Repetați de 4 ori;
  6. Efectuați mișcări haotice cu degetele, repetați de 10 ori;
  7. Palming este potrivit pentru sfârșitul complexului de dimineață. Acest exercițiu ajută la accelerarea fluxului sanguin și îmbunătățirea funcției vizuale. Efectuați timp de 3 minute.

Nu tensionați prea mult în timpul încărcării. Respirația liniștită promovează alimentarea uniformă a sângelui și recuperarea organismului. Formarea de dimineata nu trebuie sa dureze mai mult de 15 minute.

Gimnastica cu strălucire

Acest complex implică nu numai mușchii ochiului, ci și mâinile. Sarcina principală a antrenamentului este de a activa mușchii oblici ai ochilor. În timpul încărcării, veți aluneca și relaxați, în mod alternativ, mușchii oblici, încercând să vedeți degetul apropiat sau retras.

Exerciții pentru falsitate cu degetul mare:

  • Este necesar să faceți o pumn, scoateți degetul mare, ca și cum ați arăta "clasa!";
  • Împingeți mâna înainte;
  • Clipește de 5 ori, aruncați o privire, apoi priviți mâna întinsă (degetul mare);
  • Continuați să vă uitați la degetul mare și să mutați ușor mâna pe față (la nivelul ochilor), asigurați-vă că distanța dintre ele este de 15 cm;
  • În același ritm, mutați mâna înapoi la punctul de plecare;
  • Rata de repetare de la 5 la 10 ori.

Instruirea cu degetul arătător:

  • Cu mâna dreaptă într-un pumn, lipind degetul arătător;
  • Mișcați-vă mâna dreaptă pe față, astfel încât degetul întins să fie opus ochilor;
  • Priviți distanța până la sfârșitul antrenamentului;
  • În ritm rapid, deplasați-vă degetul spre partea dreaptă și spre stânga;
  • Luați brațul la 20 cm spre stânga, lăsându-l la nivelul ochilor. Întoarceți pumnul la punctul de plecare;
  • Luați mâna spre dreapta, reveniți din nou;
  • Faceți exercițiul timp de 3 minute.

Gimnastica lui Zhdanov cu astigmatism

Acest complex relaxează mușchii oculari, îmbunătățește vederea cu astigmatism. În plus, aceste exerciții pentru ochi în conformitate cu Zhdanov va ajuta la prevenirea ridurilor faciale care apar din cauza tulpina ochilor.

Pentru a preveni tensionarea ochiului în timpul citirii, asigurați-vă că lumina este luminată.

Dacă observați că scrisoarea se estompează, înseamnă că ochii tăi sunt obosiți și de aceea trebuie să renunți la toată munca și să conduci o gimnastică specială.

Pentru astigmatism, se recomandă folosirea palmei Zhdanov descrisă mai sus. Acest exercițiu simplu ajută la încălzirea ochilor, scutirea ochilor și accelerarea aportului de sânge.

Recenzii privind metodele de restaurare a viziunii Zhdanov

Exercițiile pentru a restabili viziunea în conformitate cu Zhdanov se bazează pe o varietate de dezvoltări științifice, precum și metode populare. Tehnica necesită un studiu serios și o aplicare complexă, așa cum a avertizat în mod repetat autorul exercițiilor.

Potrivit oftalmologilor profesioniști, tehnica este ambiguă. Înainte de a efectua exercițiile, trebuie să citiți cu atenție teoria, să vă amintiți regulile de bază.

Pacienții care au încercat gimnastica profesorului Zhdanov pe ei înșiși au fost mulțumiți de rezultate. Cu exerciții regulate, viziunea este restabilită la pacienții cu astigmatism, miopie și hipermetropie.

Palmingul ameliorează perfect stresul după ce a citit, lucra la un calculator sau a mai văzut televizorul pentru o lungă perioadă de timp. Presiunea intraoculară scade, cataracta scade.

Rezultatul excelent oferă o abordare integrată. Dacă pacientul trece la o nutriție adecvată, refuză băuturi alcoolice, țigări, vizitează regulat sală de gimnastică, apoi apar schimbări pozitive în întregul corp și viziunea este restaurată mult mai repede.

Dacă ați încercat gimnastica pentru ochii dvs., atunci lăsați comentarii cu privire la metodele profesorului Zhdanov. Opinia dvs. este importantă pentru cei care intenționează să o încerce, dar vă îndoiți de aceasta.

Video - Restaurare de vedere Zhdanov

V. Zhdanov conduce prelegeri cu privire la utilizarea gimnasticii sale și restabilirea viziunii, demonstrează performanța corectă a clasei și povestește teoria structurii ochiului.

Video cu exerciții de restaurare a vederii și un complex de mișcări pentru ochi, metoda profesorului Zhdanov:

  • administrator
    06/11/2015 12:40 Răspundeți

Cu atenție, profesorul Zhdanov nu este un adevărat profesor.

Christina
07/29/2015 4:22 Răspundeți

Nu este, și tehnica ajută. Am făcut astfel de exerciții de mai multe ori și chiar devine mult mai ușor pentru ochii mei. Tensiunea dispare, devine confortabil ca ochii să meargă doar în fața calculatorului și de foarte mult timp.

Karina Karina
11/27/2015 00:19 Răspundeți

Și eu, aici, sincer, nu văd diferența dintre toate metodele de încărcare pentru ochi. Practic, toate exercițiile sunt aceleași, doar teorii au diferite rezumate pentru aceasta. Și exerciții de ajutor, cel puțin scuti oboseala de la ochi)))

Alexander
04/19/2016 11:00 AM Răspundeți

Da, este posibil ca Zhdanov să-și pictase titlul despre profesor. Cu toate acestea, el este într-adevăr un candidat de știință, deoarece A lucrat la Institutul Pedagogic Novosibirsk, deși zona este departe de sănătate - a făcut cercetări în domeniul semiconductorilor. Dar acest lucru nu este atât de semnificativ, deoarece el a îmbunătățit doar aceste exerciții pentru ochi, iar baza a fost luată din învățăturile lui Bates și cu schimbările de la omul de știință sovietic Shichko. Deci, utilizați pe sănătate!

Această procedură este prescrisă după corectarea vederii cu laser pentru recuperare după intervenție chirurgicală și pentru ameliorarea oboselii și tensiunii. Am fost numit. Într-adevăr, ameliorează disconfortul și uscăciunea postoperatorie.

Sergey Tyshishin Moscova
09/23/2017 07:34 Răspundeți

Nu contează dacă Zhdanov este profesor sau nu. Este important ca toate acestea să ajute! Când lucram la un computer sau când conduc o mașină, după o oră, claritatea imaginii a început să se estompeze (ochelarii nu au ajutat). A început să facă exerciții dimineața, a ajutat! Dar lenea și-a luat lecțiile și totul a început în vechiul mod. Clasele de concluzii nu se pot opri! Multe mulțumiri profesorului Zhdanov V. G, Serghei Tyschișin, 59 de ani, Moscova nu este

Este profesor în domeniul meu de optică.

Buna ziua. spuneți-vă să vă hăituiești cum puteți vіkuvati demodekoz ochi

Luboznatel
03/18/2018 11:34 Răspundeți

Bine ai venit! Toate aceste tehnici sunt bune până când a existat o operație de îndepărtare a obiectivului. Și dacă operația ar fi fost acum 6-7 ani. Faptul este că, după un anumit timp, o nouă lentilă își pierde funcția și se dezvoltă astigmatismul. Cum să fii în acest caz? Această tehnică va restabili viziunea? Vă mulțumim pentru atenție! Cu sinceritate, Anatoly.

Restaurarea vederii conform metodei lui Zhdanov

Prestigiul de lungă durată al lui Vladimir Georgievich Zhdanov este o motivație serioasă de a-l asculta și de ideile sale. Persoanele cu deficiențe vizuale adesea caută metode neconvenționale deoarece nu au încredere în medicii ortodocși și se tem de intervenții chirurgicale, dar nu doresc să poarte ochelari.

Dar nu este vorba doar de dorința sau de lipsa de a fi "privite". Viziunea slabă este periculoasă pentru organism în sens general (mai multe detalii - mai jos). Metode și sfaturi de la profesorul VG Zhdanov va duce la rezultatul nu în cuvinte, ci în fapte. Numai tu trebuie să înveți toate detaliile, să aplici corect recomandările.

Restaurarea vederii conform metodei lui Zhdanov

De ce trebuie să corectați viziunea

În mod corect, îmbunătățirea viziunii este o chestiune personală pentru toată lumea. Cineva a fost obișnuit cu ochelari, a demisionat de la faptul că nu va vedea niciodată 100% fără "ajutoare". Dar se pare că, într-o vedere redusă, ochelarii cu lentile sunt un pericol grav.

Viziunea rea ​​este periculoasă

Pentru a realiza daunele asupra patologiei de viziune a corpului, trebuie să înțelegeți următoarele:

  • mușchii globului ocular la persoanele cu o vedere slabă sunt în tensiune constantă;
  • rezultatul este o cantitate insuficientă de sânge (adică celulele sunt lipsite de oxigen);
  • riscul de tot felul de boli intră pe fiecare structură a ochiului (cel puțin, este o cataractă și glaucom);
  • la ochiul unei persoane miopice forma este alungită;
  • retina este in permanenta tensionata;
  • dioptrii mai "negativi", cu atât mai mare este șansa ca cazul să se termine în detașarea retinei din cauza efortului fizic.

Ochelari cu viziune buna si miopie

IMPORTANT. Femeile a căror viziune este sub minus 7-8, medicii interzic nașterea naturală. Și persoanele cu miopie mare nu sunt luate la cluburi sportive, la grupuri și comunități dedicate formelor active de agrement și de auto-realizare.

Care este pericolul de a purta ochelari

Într-un efort de a compensa lipsa de posibilități vizuale, o persoană a venit cu ochelari - lentilele concepute artificial pentru o locuință defectuoasă corectă (capacitatea lentilei de a oferi focalizare normală atunci când afișează obiecte pe retină).

Adică, beneficiul pare să fie atins - obiectele se disting, o persoană își recapătă încrederea în orientarea în spațiul din jur. Dar există un dezavantaj:

  • pentru a vedea obiecte, o persoană cu ochelari își întoarce capul - în timp ce globul ocular rămâne staționar;
  • treptat, mușchii încep să slăbească;
  • mușchii vor atrofia inevitabil în continuare (mai ales pentru acei oameni care nu se gândesc la nimic, poartă doar ochelari și nu încearcă să-și mențină aparatul vizual într-o formă bună).

Când purtați ochelari, mușchii ochiului vor inevitabil atrofia

IMPORTANT. Atrofia mușchilor oculari este plină de pierderea vederii. Toată lumea se teme de o astfel de orbire, dar, din anumite motive, se bazează pe realizările chirurgiei, pe un miracol, pe "șansă". Metoda V.G. Zhdanova este o soluție la probleme fără costuri, dar cu un rezultat.

Ce face metoda "zhdanovsky"

În timpul zilei, refracția unei persoane (gradul de refracție a razei prin cristalinul ochiului) se modifică din diferite motive:

  • starea psihologică (stres, bucurie, deznădejde);
  • gradul de oboseală / veselie;
  • condiții de iluminare;
  • calitatea undelor emise de obiect (ceea ce vedem cu ochiul nu reprezintă decât raze de lumină reflectate cu lungimi de undă diferite);
  • dacă o persoană este prescrisă de ochelari, el începe să-i poarte cu bună-credință, înlăturând în sfârșit aparatul său vizual de posibilitatea de a reveni la starea optimă atunci când ia în considerare obiectele din jur.

Convingerea optimismului

Profesorul pretinde că, în aproape orice vârstă, vă puteți restabili vederea - dacă încercați din greu. La copii, acest lucru este mult mai ușor de făcut (deoarece modificările lor de refracție sunt mai dinamice).

Viziunea copiilor este restaurată mult mai rapid.

Există cazuri în care oamenii (folosind diferite tehnici) au restabilit viziunea într-o perioadă relativ scurtă de timp. De exemplu, istoria academicianului Uglov Fedor Grigorievich este impresionantă - perioada lui de a purta ochelari pentru vizibilitate lungă a depășit 50 de ani!

Sistemul lui Zhdanov conține nu numai un set de exerciții regulate, ci și conceptul de îngrijire sistematică a ochilor la nivelul cotidian. Chiar și după ce viziunea este în cele din urmă restaurată.

Autorul metodologiei crede și este sigur că:

  • obiceiul de a purta ochelari rămâne la egalitate cu alcoolul și dependența de tutun;
  • Puteți obține un efect pozitiv cu strabism, cu astigmatism și cu miopie sau hipermetropie. Chiar și stadiile inițiale de opacifiere a lentilelor și glaucom nu sunt un motiv pentru a renunța la tehnică (și, dimpotrivă, sunt un motiv serios de a lucra îndeaproape asupra acesteia);
  • Viteza și adâncimea rezultatului depind numai de dorința persoanei de a lucra pe sine și pe viziunea sa.

Viteza de recuperare a vederii depinde numai de dorința persoanei de a lucra pe sine.

Prevenirea ochilor si igiena

Vladimir G. recomandă igiena ochilor, chiar și cei cu care sunt sănătoși:

IMPORTANT. Termenul "palming" a fost prezentat omenirii de faimosul oftalmolog, profesorul William G. Bates (SUA, New York). Explorați această tehnică pentru a vă pune puterea vindecătoare în slujba intereselor voastre.

Un pic mai mult istorie

Teoria lui V. G. Zhdanov se bazează pe dezvoltarea lui Bates, care:

  • a constatat că încălcarea refracției "vinovată" nu este mușchiul ciliar și lentilele și șase mușchii bulbucului (care sunt slăbiți sau prea tensionați);
  • a sistematizat constatările într-un concept coerent;
  • în practică, a obținut rezultate confirmând valabilitatea afirmațiilor sale (a lucrat cu elevi și adulți).

Puțin mai târziu, Vladimir Georgievich a redat concluziile altor cercetători (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G.A. Shichko). Și el însuși a fost convins personal de eficacitatea noilor metode. El și-a adăugat lucrarea și a format cea mai completă metodologie voluminică.

Profesorul Zhdanov Vladimir Georgievich

Astăzi, conferințele lui Zhdanov sunt populare în întreaga lume. Opiniile profesorului sunt ușor împărtășite de persoanele interesate de îmbunătățirea populației - profesori, medici și iubitori de stil de viață sănătos. Autorul metodologiei însăși subliniază: este mai pedagogic decât cel medical. Scopul final este de a învăța pe oameni să-și controleze vederea, să-l restaureze și să-l păstreze într-o stare aproape de statul primordial pentru o lungă perioadă de timp.

Adevarul comercial

Persoanele cu minte sceptice la întrebat pe Zhdanov o întrebare dificilă: dacă tehnica ta este atât de frumoasă, de ce nu este încă pusă pe scară largă? De ce oamenii se cunosc doar la prelegeri inițiate de autor și de asociații săi, dar nu din gura medicilor ortodocși?

Vladimir G. oferă o simplă și nu provoacă dorința de a argumenta răspunsul:

  • Realitatea comercială actuală nu acceptă inovații care nu fac profit;
  • O industrie puternică pentru vânzarea de ochelari, lentile și bunuri conexe este un monstru uriaș, o mașină banală care alimentează toți cetățenii interesați (investitori, producători, distribuitori de mărfuri, autorități fiscale în cele din urmă).

Astfel, fiecare persoană cu deficiențe de vedere are de ales - doar alegerea sa personală: să rămână pentru totdeauna cu ochelari și lentile sau să încercați să scăpați de ele, arătând puțină răbdare și petrecând o anumită perioadă de timp.

Video - Zhdanov V. G. Cursul de redresare naturală a viziunii

Ce trebuie făcut în conformitate cu Zhdanov

Profesorul face apel la conștiința personală: amintiți-vă importanța prevenirii. Asta este, urmați cele trei reguli de igienă pentru ochi - odihnă, palming, în jos cu ochelari (pentru mai multe, a se vedea mai sus). Și acum mai mult despre metodologie.

palming

În traducere literală, acest termen înseamnă "panning" (deoarece în palmier, palma înseamnă "palmier"):

  • cu ajutorul palmingei este posibilă relaxarea și întărirea mușchilor ochiului;
  • palmele sunt încrucișate între ele sub forma unei litere inversate englezești "V" și apoi suprapuse pe zona ochiului (fără o presiune puternică asupra ochilor);
  • mișcați ochii sub palme, fără tensiune și în direcții diferite (ar trebui să existe un sentiment plăcut);
  • durata de la 5 minute (nu mai puțin);
  • găsiți timp pentru palming cel puțin de două ori pe zi - dimineața seara;
  • Faceți palmă ori de câte ori ochii dvs. sunt obosiți de muncă.

Făcând exercițiul de palmier

gimnastică

Care este complexul de gimnastică:

  • mișcați ochii în direcții diferite ("cu lumina", într-un cerc în sensul acelor de ceasornic și înapoi, vertical și orizontal, desenați pătrate);
  • cantitate - repetați fiecare acțiune de la 7 la 10 ori;
  • atenție - nu trebuie să vă rotiți capul după aspectul (încercați să vă mențineți capul fix);
  • la sfârșitul gimnaziului, îndepărtați tensiunea din ochi - aceasta va ajuta la lumină intermitentă.

Complex gimnastic pentru ochi

rotații

Întoarcerea necesită o fereastră (în lumina zilei în afară) sau o lumânare aprinsă (noaptea). Cum să efectuați corect exercițiul:

  • stați lângă o fereastră sau o lumânare;
  • picioarele au lățimea umărului;
  • stați în față, ca și cum ați privi în depărtare;
  • Rotiți corpul spre stânga și spre dreapta alternativ;
  • nu vă grăbiți - turele trebuie să se desfășoare fără probleme;
  • în momentul în care corpul este rotit maxim, este permisă ruperea călcâiului piciorului opus de la podea;
  • în timpul răsturnărilor, păstrați o vedere a unei ferestre sau a unei lumânări (îndreptați-vă atenția asupra faptului că acestea "plutesc" dincolo de dvs. pe lateral);
  • numărul de repetări de la 30 la 50 de ori.

IMPORTANT. Nu vă strângeți ochii - ei ar trebui să fie relaxați tot timpul. Nu este nici un scop să privim în detaliu lumânarea sau fereastra.

Băi solare pentru ochi

Băi solare pentru ochi

Alegeți un moment în care soarele nu este foarte luminos (nu arde). Cel mai adesea amiază nu este potrivit pentru exercițiu. acum:

  • pleoapele inferioare;
  • rotiți corpul așa cum este descris mai sus;
  • numărul de viraje - de la 20 la 30;
  • acoperiți un ochi cu o palmă;
  • al doilea trebuie să fie deschis;
  • privi în jos;
  • faceți alte 20 până la 30 de rotații cu corpul;
  • acoperă ochiul deschis, deschideți celălalt;
  • coborâți privirea;
  • întoarceți din nou corpul în același număr de ori ca înainte;
  • după care se deschid ochii;
  • rotirea finală a corpului - privirea directă în fața dvs. și expunerea feței la soare;
  • exercițiul final - clipi rapid, acoperind alternativ unul sau altul cu palma mâinii;

IMPORTANT. Când vă obișnuiți cu lumina soarelui, asigurați-vă că nu există disconfort. Zhdanov recomandă să începeți la amurg sau în zori, atunci când lumina este camuflată (în cazuri extreme, înlocuiți lumina naturală cu o lumină slabă sau o lumânare aprinsă).

Închidere centralizată

Care este diferența dintre un ochi sănătos și nesănătoase:

Pentru relaxare, se aplică o fixare centrală conștientă a ochilor - folosind tabelul de verificare:

  • pentru început, fixați ochii undeva lângă masa de pe perete;
  • ia deoparte;
  • să clipească;
  • fixați-vă ochii pe masă;

Masă de vedere

  • ia deoparte;
  • să clipească;
  • fixați ochii pe linie;
  • scoate - clipi;
  • pe un singur cuvânt;
  • scoate - clipi;
  • pe scrisoare;
  • scoate - clipi;
  • pe o parte separată a aceleiași scrisori;
  • scoate - clipi;
  • reveniți la etapa "privirea la perete";
    repetați întregul ciclu de 3-5 ori (dar nu pe cheltuiala confortului).

IMPORTANT. De fiecare dată, accentul mental asupra faptului că detaliul privit este vizibil mult mai bine și mai clar decât zona înconjurătoare.

Lucruri frumoase

Principala prioritate a tehnicii Zhdanov este un stil de viață sănătos.

Ce spune profesorul în plus, pe baza propriilor observații:

  • în timpul exercițiului, gândiți pozitiv. Amintiți-vă sau reprezentați ceva bun. Este util pentru ochi dacă apar rotații și clipiri în timp ce se creează simultan imaginea de catifea neagră;
  • Pentru a "amăgi" cu amabilitate ochiul și a-l pune să se recupereze, poți să faci ochelari "reali". Pentru a face acest lucru, scoateți ochelarii de refracție și introduceți un ecran de protecție în deschiderile goale. Schimbați plasarea de la o priză de ochi la alta, folosiți-le timp de 12-15 minute pentru fiecare ochi atunci când vizionați televizorul.

Coordonarea finală a tehnicii Zhdanov este principala prioritate - un stil de viață sănătos în toate circumstanțele:

  • fără alcool și tutun;
  • hrana sănătoasă, postul, postul religios;
  • echilibrul emoțional;
  • respectul pentru moralitatea umană.

Toate aceste măsuri vor aduce complexul la recuperarea ochilor și a întregului corp. Încetiniți îmbătrânirea, prelungeșteți tinerețea.

Dacă pacientul a fost prescris purtând lentile de contact sau ochelari, atunci pe lângă...

Lupă pentru munci mici - un dispozitiv optic care conține...

Cauza principala a cresterii ruperii si a formarii de puroi in ochi este...

  • Anatoly Snezhan, Gomel pe
    Lămpi de mărire pentru locuri de muncă mici
  • Marina să înregistreze
    Test de vizibilitate fără a părăsi computerul
  • Madarych să înregistreze
    Neegalat de lentile strălucitoare pentru ochi
  • Nasibazhon să scrie
    Zboară înaintea ochilor: cauze, consecințe, tratament

Principala cauza a ruperii si a formarii de puroi in ochi este aparitia de patogen...

Foarte mulți oameni care sunt în natură, în special - în vară, s-au confruntat cu o astfel de situație...

Camera anterioară a ochiului este un spațiu delimitat de iris și cornee, umplut cu un lichid transparent...

Bine ai venit! Este posibil să ajungeți la o consultare cu Zhdanov? Mulțumesc, Polina

O zi bună. Puteți să vă adresați profesorului pentru consiliere? Este posibil să-i contactezi?

Acum câțiva ani am avut noroc să văd prelegerea video a VG Zhdanov cu privire la restaurarea de vedere asupra sistemului Beitsa la televiziunea locală districtul Khiva. Mai târziu am făcut o înregistrare video a acestei prelegeri. În acel moment, vederea mea a început să înflorească: miopia a început, chiar în timp ce citirea literelor sa dublat, ochii mei erau obosiți. Oftalmologul a prescris ochelari. Dar i-am purtat toată săptămâna. În termen de o lună, a efectuat cu atenție toate recomandările VG. Jdanov. Viziunea a fost restaurată. De atunci, câteodată fac uneori aceste exerciții (mai ales când simt tulpina ochilor). Viziunea este normală, o văd la fel de bine atât de aproape și de departe.
VG Zhdanov monument de aur ar trebui să fie instalat. Metoda Beitz este o metodă ideală pentru menținerea și restaurarea viziunii bune. Și medicii noștri nu au nevoie de viziunea noastră, ci de bani! Cu cât sunt mai vizionate, cu atât sunt mai mari profiturile.
Crede-mă, un om care a experimentat această metodă, și a oprit deteriorarea vederii și a restabilit starea inițială. Metoda Beitz este o metodă ideală.
Dacă cineva are nevoie de ajutor, sunt pregătit să-l ajut. După sfatul meu, mulți dintre prietenii și tovarășii mei și-au restabilit viziunea.
Sunt bucuros să trimit informații gratuite prin e-mail "Ce și cum să faceți pentru a restabili rapid viziunea?" Puteți primi sfaturi, puteți pune o întrebare, puteți facilita procesul de restaurare a vederii cu o atitudine psihologică...
Numele Beits, Shchichko, Zhdanov, care au dat oamenilor ocazia de a vedea mai bine această lume minunată, vor rămâne întotdeauna în inimile oamenilor.
Anul Nou fericit! Cu viziune perfectă! Jos cu ochelarii! Salvați și restaurați cel mai valoros dar al naturii - viziune!
Ahmedpasha.

Am nevoie de sfatul vostru, am un ochi-5, iar celalalt -6

Ahmedpasha, trimite-mi un e-mail ce si cum sa fac

Yahmedpasha, te rog ajută-mă. Aici este poșta mea: [email protected] Sunt 12, dar o vedere foarte slabă. Ochiul drept este -0,8, stânga -0,3. Ajută-te, cum ai scăpat de această problemă?

Crede-ma, aceasta nu este o viziune rea in comparatie cu altii si este usor de restaurat. Sunt 15 și am minus 8

Mai Multe Despre Viziunea

Revizuire: Diapharm picături pentru ochi "Sulfacyl sodium-dia" - remediu universal, ieftin.

Sulfacilul de sodiu sau albucidul este cunoscut tuturor ca o "ambulanță" pentru conjunctivită, acest medicament sa dovedit a fi pe partea pozitivă și aproape toată lumea are un piept de medicina de origine....

Orz picături de ochi pentru copii

Umflarea și umflarea pleoapei superioare sau inferioare, roșeața ei nu este altceva decât simptomele orzului. Această boală nu este deosebit de periculoasă dacă este tratată corect și în timp util....

Tot ceea ce este bun pentru ochi: cum să preveniți afectarea vizuală

La omul modern, în special la lucrătorii din birouri, ochii sunt practic organul cel mai activ. Pile de documente de afaceri, ore nelimitate petrecute pe ecranul computerului, adunări de seară la televizor sau petrecere a timpului liber cu o carte - toate acestea conduc la o presiune uriașă asupra ochilor, care, desigur, afectează viziunea nu este cea mai bună cale....

Ophthalmoferon pentru copii: instrucțiuni de utilizare

Oftalmoferonul este adesea prescris pentru adulții cu boli alergice sau virale oculare. Datorită mai multor ingrediente active, acest remediu local are un efect multiplu asupra conjunctivei și nu are efecte secundare....